O repouso é necessário para a saúde da nossa mente e do nosso corpo e, todavia, é muitas vezes tão difícil de alcançar, por causa das numerosas exigências que pesam sobre nós. O repouso é também essencial para a nossa saúde espiritual: só se pararmos poderemos ouvir a voz de Deus  e compreender o que nos pede.

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